笑いで大切なのは、顔の表情

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身振りや笑いの声のない笑いはあっても、笑顔のない笑いは無気味ですね。
笑顔は表情の一つで、表情は人間の情報伝達の手段です。
笑顔を見せることによって、情報を伝えようとします。
楽しい気持ちや仲良くしたいという意思を伝えることもあれば、軽蔑を伝えることもあります。
笑顔という表情は、重要なコミュニケーションの道具です。

緊張緩和の笑いが健康維持
緊張が強いときほど、それが緩和したときの笑いも大きくなります。逆に笑うことによって緊張緩和させて、平常心を取り戻す場合もあります。

緊張緩和の笑いは、健康を保つうえで、とても大切な笑いです。
精神的緊張は交感神経の緊張状態を伴いますが、この状態を長く続けることは体にとってとても有害です。
緊張を緩めて、副交感神経優位の状態に戻すことが、健康維持には必要です。

笑いは大切です。
一般的に微笑を浮かべることの多い看護師は医療知識や技術は高くても微笑みの少ない看護師に比べて、患者さんに信頼されているといわれます。
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