肥満という常識

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太りすぎはいろいろな病気の元になります。
やせすぎの人も免疫力が低下して病気にかかりやすくなります。
女性は世代を超えてダイエットに腐心。
無理にやせようとするのはストレスの元です。
長生きできるのは太り気味、小太りに人なのです。
国民栄養調査では、男性の肥満は増加。
女性では肥満の人は減り、やせている人が増加。
女性のほぼ全世代で、席せつな体重であるにもかかわらず、自分は太っていると思い込んでいる人が多く、やせていることが健康と思っている人が多いです。
実際は、やせると病気になる確率が高くなります。
厚生労働省が40歳から50歳代の男女約４万人を対象にして十年間追跡した疫学調査では、太っているより、やせている方が死亡しやすいという結果が出ました。
無理にやせることはありません。健康美といいます。
明日から12日まで、研修で休みます。
帰ってきましたらよろしくお願いいたします。
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