一過性の脳虚血発作

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血栓が一時的に塞ぐため症状は、すぐに血流は再開し、症状も回復します。
この発作を経験した人の約３０％がその後、５年以内に脳梗塞の発作を起こしているので、前触れ症状といわれています。
具体的な症状は、急にろれつが回らない、言葉が出なくなったり、片方の手や脚に力が入らなくなる、片方の目が見えなくなったり、視野が欠ける、めまいがする、頭痛がするなどです。

ストレスが重なると、心臓に影響を及ぼし、
心臓に血栓が出来やすくなります。
脳の血管を詰まらせると長嶋茂雄さんと同じ脳梗塞となります。
脳卒中の前兆は、周囲の人には分からないことが多いです。自分自信で基礎疾患を治す努力、予防することが大切です。

休養
休養は身体的疲労の回復、精神的疲労の回復のために必要です。
特に高度な技術の発達、社会情勢の変化の早い今日では、精神的ストレスに対する休養の役割が大きくなっています。
精神的ストレスが危険因子となっている疾患に、虚血性心疾患、胃潰瘍、高血圧などがあります。
これらの疾患の発生予防のためにも、精神的ストレスのコントロールが重要になってきます。
精神的ストレスについては、その大きさを測定することが困難であるとともに、生体側の条件によってストレス反応の大きさは変わるため、客観的なストレスの把握は困難です。
精神的ストレスのコントロール法としては、リラクゼーションのためのさまざまな方法がありますが、スポーツなど身体運動による積極的コントロールも推奨されています。
質のよい睡眠を取ることも重要で、残業などによる労働時間の延長を少なくしたり、週休２日制など、社会的な対策も重要となってきます。
健康管理は、個人が自分の健康に責任を持ち、自らの健康を獲得することです。
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